Mans ceļojums uz apzinātību un terapiju sākās ar manu pieredzi korporatīvajā pasaulē. Strādājot apdrošināšanas un banku nozarē, es biju lieciniece nemitīgajam tempam un spiedienam, ar ko saskaras daudzi profesionāļi. Es pati to izjutu - stresu, pastāvīgu aizņemtību un to, kā tas ietekmē labsajūtu.

Man paveicās, ka es atklāju apzinātību. Tā sākās kā personīga prakse, veids, kā nomierināt prātu un nedzīvot tik daudz pagātnes vai nākotnes raizēs.

Taču laika gaitā tas kļuva par daudz ko vairāk - par reālistisku veidu, kā pārvarēt stresu, stiprināt noturību un veicināt dziļāku saikni ar sevi.

Apzinātība mainīja manu dzīvi, un es zināju, ka vēlos dalīties tās pārveidojošajā spēkā ar citiem.

Jau vairāk nekā desmit gadus es palīdzu cilvēkiem un komandām atrast līdzsvaru un skaidrību dzīvē un darbavietās. Esmu sertificēta uz apzinātības stresa mazināšanu (MBSR) pasniedzēja, apmācīta Stress Reduction (MBSR). Kalifornijas Universitātes San Diego Mindfulness centrā.

Piecus gadus dzīvoju Hjūstonā, kur pasniedzu MBSR programmas, un tagad strādāju attālināti ar individuāliem klientiem un vadu apzinātības seminārus darbā organizācijās.

Pašlaik es mācos par Geštalta terapeitu Nederlandse Stichting Gestalt Institute Amsterdamā, padziļinot savas spējas atbalstīt klientus, izmantojot Geštalterapiju kā holistisku pieeju.

Šobrīd apvienoju savu darbu korporatīvās apzinātības jomā ar individuālām terapijas sesijām.

Es ticu, ka palēnināt tempu ir spēks - nevisvājuma pazīme, bet gan veids, kā atrast spēku, koncentrēties un jēgu mūsu aizņemtajā dzīvē. Tas ir tas, kas ir veidojis manu darbu, un tas ir visa, ko es daru, pamatā.